魚中心の食生活

ダイエット中ということもありお肉は控えています。

 


鶏のささみとかは食べますけどね。
でもあれはパサパサしていて味気ない・・・。

もう少し脂身の乗ったお肉が食べたいのですが、さすがにカロリーを気にしてしまいます。
その点お魚はいいですよね。

 


旬の脂ののった魚でもカロリーは比較的低いですし。

積極的に摂取するようにしています。
でも正月は実家に帰省するので太りそう。これは毎年のことですね。
おせちにはじまり相当な量を食べてしまいますから!

 

 

正月明けは節制からはじまりそうだ。ジョギングコースも開拓しよ。